心理健康
健康减压的重要性 生活中的减压小妙招
压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。压力太大[…]
如何正确处理负面情绪
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negativeemotion），有时又称[…]
你如何看待“工作狂”
工作狂就相当于完美主义者，他们不容许自己犯一点点错，他们经常不接受别人的帮助，暗自伤脑。工作狂一般很难从工作中[…]
生活正能量 每个人都需要汲取
我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够[…]
心理亚健康的症状以及解决方法
大多职场人士处于心理亚健康状态如今，定期"自测心理、自行干预"以调适心情的"心[…]
年底另类减压法 你必须get
年底对于现在的人们来说，是可以和家人团聚的时候，也是巨大压力来袭的时候，及早的为自己减压，能让我们更好的面对年[…]
如何应对职场生活中的冷暴力？
"冷暴力"的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为"[…]
儿童分离焦虑症该如何应对？
和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑症”。它是儿童时期较常[…]
如何预防躁狂症？
生物学因素包括多种——遗传因素，神经递质的改变，神经内分泌功能紊乱等等。有的患者由于神[…]
抑郁是身心“大堵车” 及时“疏通”很重要
中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六省市万余名职业人群[…]