养生保健
中医判断自己体质的简单方法
下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力[…]
服用中药的正确方法
有人问“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢？卫生[…]
中医养生的正确的观点
傅杰英教授指出，养生不是养老，养生贯穿生命全过程，越早越好。养生是对生命的保养，而非对疾病的治疗。养神修德，[…]
学好中医养生是健康长寿的秘诀
中医养生是中国传统文化的瑰宝中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事[…]
中医理论 指导四季养生
大自然的发展规律，冬去春来，寒暑更替，时令的风雨，往往会给人们的生活带来许多的烦恼和疾病。如春季易发感冒、流感[…]
中医养生 重在讲究方法
根据我多年的实践和体会，概括为三疗法，其方法是：（1）饮食疗法糖尿病患者除坚持按时服药，还要注意饮食控制。[…]
健康密码小便里的4个真相不容忽视
提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天[…]
慢性咽炎治疗不彻底 小心感冒找上门
总感觉嗓子像有东西卡着的一样，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，尤其晚上和早起刷牙时特别明显，有时还伴[…]
道家始祖庄子的养生之道
顺应自然缘督为经庄子提倡顺应自然的养生之学。他在《养生主》篇中曰：“缘督以为经，可以保身，可以[…]
最佳的睡眠时间是什么时间
一、什么时候睡睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在[…]