养生保健
频繁更换洗发水易导致脱发
有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。首[…]
定期清洁内脏可防止各种病症
像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。“在所有器官中，肺的自我保护能[…]
身体缺乏这些最容易肥胖
维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人[…]
补水的学问 关于喝水有哪些误区
不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中，水不仅不能成为补药，甚至可能变身为毒药！水在人体内[…]
饮食养生的基础知识
饮食为健身之本。饮食养生，是指合理地摄取食物中的营养，以增进健康，强壮身体，预防疾病，达到延年益寿的目的。孙思[…]
中医养生学 养生书籍
《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着，与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典[…]
中医养生学 排毒解毒
现代毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，能与机体组织发生化学和物理化学作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时的或[…]
中医养生学 贵在养德
中国古代着名的思想家、教育家孔子养生有道，“德润身，仁者寿”、“大德必得其[…]
中医养生学 遵循思想
中医养生学说来源于中国古代道家的哲学思想——法于自然，返朴归真。道教鼻祖老子所言&ld[…]
四季如何养生 春夏秋冬四季养生
春天如何养生？春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主，原[…]