养生误区
过夜的开水千万不要喝
久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体[…]
饭后八陋习“谋杀”健康
陋习1.饭后吃水果食物进入胃后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先吃进的食物阻挡，致使水[…]
防止十大饮食误区
日常生活中应该防止十大饮食误区。蓝莓中抗氧化剂比其他水果多。英国营养学专家安吉拉·道顿表示，超[…]
夏季午睡时间不宜超30分钟
湖北省中医院神经内科副教授谭子虎介绍，夏日昼长夜短，人们睡得晚起得早，夜间得不到充足睡眠，午睡有利于补充体力，[…]
糖吃多了一样会致癌
甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕[…]
任意吃辣会导致免疫力降低
辣椒在中医里被称为“辛味食物”，具有很大的“发散”作用，过多食[…]
千万别拿营养药当饭吃
现代社会存在着激烈的竞争，工作紧张压力大，尤其是白领大都承受着工作的重压，每天需要摄取大量的营养。但由于工作性[…]
饮用药酒的误区
如果不会科学饮用药酒，则会出现新的病症。如长期饮用三鞭酒，有可能导致阴虚阳亢而肾气大衰，性机能减退。为此，有关[…]
香菜并非人人可食用
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气[…]
多吃甜食不利健康
胆结石：过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化[…]