养生保健
什么时候开始养生 什么年龄干什么事
根据长生不老的基本原理，养生应该是适用于各个年龄段的人的。但对于生理年龄尚处于20-30岁且工作很多没时间养生[…]
养生的基本原则 养生禁忌
一、适应自然规律“人与天地相应。”（《灵枢邪客》）人的生命活动是遵循自然界的客观规律[…]
养生理论 养生强调的是什么
养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几[…]
养生目的要求 不同年龄的养生要求
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情[…]
养生文献 养生书籍的分类
延年益寿，人同此心。达官贵胄、方外修真、三教九流，于此莫不关注，故而养生文献不限于医家，诸子百家均有所涉及。中[…]
养生源流
健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。《周易•象上[…]
什么是养生学 养生定义
科技名词定义中文名称：养生英文名称：healthmaintenance定义：根据中医理论，运用调神、导[…]
炎炎夏季养胃十忌
作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往[…]
养生保健小知识 十二时辰养生法
1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目[…]
健康养生新观念 养身需随心
过分的谨慎本身就是不健康的心态。国外有专家指出：长寿未必完全听专家的建议;干一些自己想干的事，莫为自己圈定&l[…]