白领健康
白领如何呵护自己的肌肤
白领如何呵护自己的肌肤1、饮食有规律。饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮[…]
上班族抵抗“慢性疲劳”全攻略
目录第一章：上班族久坐七宗罪第二章：上班族们警惕“慢性疲劳综合症”第三章：对付&[…]
白领养胃吃这些食物最佳
白领养胃吃这些食物最佳1、山药在冬天的时候，山药是一种非常适合养胃的食物。如果你在冬天的时候出现了胃痛、胃[…]
教师压力大就会得胃病
教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。值得[…]
颈椎病危害健康 办公室白领如何预防颈椎病？
30年前，很多年轻人不知道颈椎病这个词汇，因为颈椎病主要是老年人才得的疾病，可是现在颈椎病越来越年轻化，很多3[…]
白领远离亚健康 掌握四个“度”
目录：第一章：白领远离亚健康掌握四个“度”第二章：牢记四个口诀职场白领远离亚健[…]
总上夜班的人怎么养生
上夜班的危害长期睡眠不足的人，身体消耗得不到补充，激素合成不足还会造成体内环境失调。美国睡眠专家进行一系列的[…]
Happy工作 远离“疲劳综合症”
目录：第一章：Happy工作远离“疲劳综合征”第二章：上班族的疲劳该怎么缓解？[…]
简单三招轻松解决上班族疲劳精神差
现在的人工作压力和生活压力都是比较大的，经常熬夜加班工作，然后第二天还要连续上班，从而导致上班的时候精神状态特[…]
白领健康养生术
目录第一章：白领健康有术第二章：职场女性的保健饮食手册第三章：如何应对办公室健康杀手第四章：白领们办公[…]