生活习惯
减少不健康生活习惯 健康饮食应做到四不宜“吃”
生活快的节奏使上班族们感到十分劳累，总想着自己有分身术就好了，总是忙的吃不上饭。有专家表明，一旦减少以下五种不[…]
饭后是保健养生的好时机 饭后不能做的事
大家都听过“饭后走一走，活到九十九”，事实上，有专业的研究发现，人们习惯饭后做的很多事[…]
憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾
您是否也曾有过这样的经历，睡得正香，却被尿意叫醒，选择憋尿，还是起床上厕所？千万别憋着！您受得了，您的膀胱也受[…]
穿错鞋子对身体健康不利 教你选择一双合适的鞋子
鞋子是否合脚，大家应该选择适合自己的鞋子，平时应该注意观察自己的鞋子选择。如今市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄[…]
从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同
睡姿千奇百怪，每个人都不尽相同，男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体，有的则喜欢四仰八叉，还有的喜欢骑着被[…]
从发型和睡姿看出一个人的性格 男人和女人各不相同
睡姿千奇百怪，每个人都不尽相同，男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体，有的则喜欢四仰八叉，还有的喜欢骑着被[…]
细嚼慢咽帮你预防疾病侵袭 揭秘咀嚼健康益处
现代人生活节奏快，连吃饭时间都被精确到几分钟。其实吃饭太快并不好，大多数的食物都在很大颗粒的状态下就进了肚子，[…]
看似简单的跷二郎腿 和身体舒服感心理习惯都有关系
有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？看似简单的跷二郎腿，为何不是人人都能做到？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？[…]
总玩手机脖子痛手指痛 你可能是得了“手机病”
要说近年来什么很大程度上改变了我们的生活，手机不得不提。不知何时，手机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位，[…]
光线敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠
睡眠是最好的休息，拥有一个好的睡眠，也是健康的表现。但是由于各种原因，劳累、精神紧张、饮食原因等，很多人都有各[…]