健康常识
经常打喷嚏该怎么办
经常打喷嚏该怎么办首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停[…]
如何有效改善记忆力
如何有效改善记忆力1、花1分钟记住新的人名每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟[…]
缓解疲劳要从这些方面着手
缓解疲劳要从这些方面着手1、按时睡觉保精力。专家表示，抗疲劳的关键在于规律作息，尽量不熬夜，每天按时起床，[…]
小办法巧妙提升你的记忆力
小办法巧妙提升你的记忆力1、联想法。如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想[…]
这些行为等于慢性自杀！
这些行为等于慢性自杀！1、喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很&[…]
提高自身抵抗力别这样做！
提高自身抵抗力别这样做！错误1：提高免疫力仅靠VC很多人认为仅仅补充维生素C就能够提高抵抗力，其实这是一个[…]
泡脚虽好也有讲究哦！
泡脚虽好也有讲究哦！泡脚被人们认为是一种健康的做法，睡前泡泡脚能有效的增进睡眠。然而，专家指出，泡脚并不是所[…]
揭秘最常见的补钙误区
揭秘最常见的补钙误区1、以为水果代餐有利于骨骼健康。很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维[…]
如何有效保护好肾脏
如何有效保护好肾脏1、不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处[…]
冬季请护好你的膝关节
冬季请护好你的膝关节冬天里膝关节疼痛的最常见原因，是受冻和温度剧变。最经典的例子是，由温度地区迁徙到寒冷地区[…]